Entradas Archivo del blog: enero 2025

La importancia del hierro para la salud

El hierro es un mineral esencial para el cuerpo humano, necesario para funciones vitales como el tr…

5 recetas saludables de galletas sin azúcar

¿Te gustaría saborear una merienda deliciosa sin recurrir al azúcar refinado? Si la respuesta es sí…

Beneficios de la vitamina C para la salud

La vitamina C , también conocida como ácido ascórbico, es uno de los nutrientes más importantes para…

Gastroenteritis: síntomas, tratamiento y dieta recomendada

La gastroenteritis es una de las afecciones más comunes en todo el mundo. Conocida también como “la…

El lichi: beneficios, propiedades nutricionales y formas de incluirlo en tu dieta

El lichi (Litchi chinensis) es una fruta tropical de sabor dulce y textura jugosa, originaria del s…